LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÂN BẰNG CẢM XÚC TỪ TINH DẦU THIÊN NHIÊN

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÂN BẰNG CẢM XÚC TỪ TINH DẦU THIÊN NHIÊN

12/07/2019

Bạn đã bao giờ tưởng tượng được rằng tinh dầu có thể giúp thư giãn, bổ sung năng lượng bình ổn tinh thần hay giúp bạn tập trung hơn?

Theo nhiều nghiên cứu, hương thơm tinh dầu có ảnh hưởng nhất định đến cảm xúc, cách cư xửtâm trạng, thậm chí cả ký ức của bạn.

Mũi là nơi mùi hương đi qua để vào hệ thống khứu giác, qua đó phát huy các tác dụng trị liệu hiệu quả của tinh dầu đối với tinh thần.

Sử dụng tinh dầu thiên nhiên Queen Oils hoàn toàn có thể giúp bạn chuyển đổi cảm xúc tiêu cực vốn có trở nên lạc quan yêu đời hơn.

Nếu bạn đang trăn trở tìm “liều thuốc” tịnh tâm cho tâm hồn thì tinh dầu sẽ là chất xúc tác hiệu quả. Đây là danh sách các cảm xúc thường gặp của con người và các loại tinh dầu trị liệu khác nhau kết hợp sử dụng sao cho đem lại thay đổi tích cực, cải thiện tâm trạng và hành vi.

Con người thể hiện những cảm xúc khác nhau như lo lắng, trầm cảm, không động lực và năng lượng thấp, đau đớn, căng thẳng, tự tin, trí nhớ và sự tập trung kém, tức giận và khó chịu, sợ hãi, buồn bã và buồn bã, cô đơn, tự tin và tự trọng. Bạn có thể kiểm soát những cảm xúc này bằng cách bôi tinh dầu lên hoặc xung quanh mình.

1. Cảm giác lo lắng

Giảm thiểu cảm giác lo lắng hay đau nhức đầu bằng cách hít hoặc bôi lên người. Giúp giảm đau hay huyết áo cao.

Tinh dầu oải hương, cam hương, quýt, trầm hương, cam ngọt, hoa hồng, hoàng đàn, phong lữ, hương thảo, hoắc hương, đàn hương và chanh vàng.

2. Cảm giác phiền muộn

Phiền muộn xảy ra khi bạn có nỗi buồn, chán ăn, ham muốn tình dục thấp, mệt mỏi, tự ti.

Tinh dầu oải hương, ngọc lan tây, cam hương, đàn hương, bưởi, phong lữ thảo, hoa nhài, chanh, hoa hồng, cam, quýt, cúc La Mã.

3. Cảm giác uể oải, mất năng lượng

Loạt cảm giác này khiến chúng ta khó làm việc, học tập trôi chảy, gây mất tập trung.

Tinh dầu gừng, cam hương, bưởi, đàn hương, húng quế, chanh vàng, đàn hương, bạc hà, hoa nhài, tỏi đen, hương thảo, hoắc hương, hương trầm.

4. Cảm giác đau đớn

Đau đớn có thể dẫn đến lo lắng, trầm cảm, gây hoảng loạn. Sử dụng hương tinh dầu giúp “đánh lừa” tế bào thần kinh, giảm đau hiệu quả.

Tinh dầu oải hương, húng quế, cam hương, hoàng đàn, trầm hương.

5. Cảm giác giận dữ và cáu gắt

Bạn đột nhiên lo lắng, cáu kỉnh? Bạn không thể tự kiềm chế? Hãy sử dụng tinh dầu để điều khiển cảm xúc của mình.

Tinh dầu ngọc lan tây, cam, oải hương, hoắc hương, cam hương, cúc La Mã, hoa hồng, hoa nhài.

6. Cảm giác tự tin

Tinh dầu hoàn toàn có thể giúp bạn tự tin vào bản thân hơn cùng cảm giác hy vọng, lạc quan.

Bao gồm: Tinh dầu bạc hà, húng quế, chanh vàng, hương thảo, tỏi đen.

7. Cảm giác hạnh phúc

Bạn muốn tận hưởng cảm giác yên bình, thư giãn. Hãy sử dụng tinh dầu thiên nhiên xung quanh nơi làm việc, các phần trên cơ thể để tinh thần thư thái hơn.

Tinh dầu bưởi, cam, ngọc lan tây, hoa hồng, cam hương, trầm hương và đàn hương.

CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU HIỆU QUẢ

1. Nhỏ tinh dầu vào tô nước ấm

Nhỏ 3 – 5 giọt vào tô nước ấm, úp mặt song song trong vài phút. Giúp cải thiện tinh thần, thư giãn cơ thể

2. Massage cơ thể

3. Mở nắp chai tinh dầu yêu thích và đưa thoảng qua mũi ngửi

4. Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu trong phòng

5. Nhỏ vài giọt vào bồn tắm.

logo facebook
https://www.facebook.com/tinhdauthiennhien.QueenOils